كـيوت دلـع
11-Jul-2007, 11:01 PM
طــرق التخلــص من الخجــل ..
.
.
.
1- انسي وجود فكرة شيء يستحق الخجل والإحراج الناتج منه ..
2- تأكد أنك غير قابل للإحراج بسهولة,لأنك تثق بقدراتك ولاتفكربطريقة سلبية في نفسك ,
لأنك ترغب في الاستفادة من قدراتك وإمكانياتك ..
3- إذا شعرت انك منعزل عن المجتمع بسبب خجلك , لاتلق اللوم على المجتمع , بل وجه اللوم إلى نفسك ,
واخرج من عزلتك لتتفاعل مع المجتمع وأصدقائك , وزملائك ..
4- شارك في الأنشطة في العمل والمدرسة,فمن الخطأ أن تلوم الآخرين على مايحدث لك ..
5- تأكد بأن العزلة ستفصلك عن المجتمع والتفاعل معه , لتجعلك تعيش في عالم آخر ,
وتجعلك شخص خجول وسلبي ..
6- اتخذ أساليب جديدة وأصدقاء , وزملاء جدد,لان الورقة المالية إن حرمتها من التداول ,
تصبح عديمة القيمة, ولكنك حينما تبدأ باستعمالها تظهر قيمتها ,
وكذلك أنت, ففي كل منا كنز بداخله , ابحث عنه وستجده ..
7- تقبل النقد بصدر رحب , ولا تشعر بأي إحراج لسبب الخجل وأحتفظ بصورة جميلة عن نفسك
في عقلك ..
8- إذا لم تكن متحدثاً لبقاً فأنت تستطيع دائماً أن تكون مستمعاً ذكيا , لأن المستمع الذكي له قيمة
في المجتمع مثل اللبق تماماً ..
9- إن الشخص الوديع الهادئ يكسب محبة الناس , فلا تشعر بالخجل لأنك لم أو لا تتمكن
من مسايرة الآخرين في حديثهم ..
10- شارك بالأنشطة الرياضية وممارستها فالرياضة لها مفعول كبير في انشراح النفس ,
والتعرف على الزملاء بالنادي ..
11- تذكر بأن الشخص الخجول في عيون الآخرين , شخص ضعيف , وفريسة سهلة ,
ولكن أنت غيّر المفهوم , فقل في نفسك ..
12- أنك إذا كنت ساكتاً, فأنت أعلى وأسمى من كلامهم ومجالستهم , فهذا كبرياء العظماء ..
13- لاتحاول أن تظل على ((روتين))واحد و((ستايل))واحد, بل حاول التغيير , وجدد من نشاطك ,
فالحياة ((الروتينية)) تبعث الملل , والإحباط , واليأس , والبقاء على هيئة واحدة , وحالة واحدة ..
14- إذا اشتهرت بالخجل لدى مجتمعك , فعليك الابتعاد عن مجتمعك هذا فورا لفترة معينة ,,
وكوّن شخصية جديدة في حالة غيابك , وارجع لهم بشخصية واثقة من نفسها ,,
والدليل أنك حينما تذهب عن بيئتك الأولى وتذهب لبيئة أخرى , ستتكلم, ولاتجد ذاك الخجل ,
وتشعر بتحسن كبير , وواضح ,, لأن بيئتك الأولى التي نشأت بها , ستثني من عزمك
إذا ماأردت التخلص من الخجل , سواء بالاستهزاء , أو السخرية ,
أو النقد اللاذع,,(((فالمجتمع ناقد)) ..
15- لاتشعر بالخجل لأنك فقير , فأنت غني بأخلاقك , وايمانك , ودينك ..
16- لاتبتسم كثيراُ, فالابتسامة في حالتك ,, ستشعر الآخرين أنك بريء , وساذج ,
بل تعوّد على الثبات , ورباطة الجأش , ولو كان هذا تظاهراً فستتعود وتصبح سمة لك ..
17- حاول أن تكوّن الجراءة , وثقتك بنفسك , من خلال محادثة الأشخاص الأقل منك في المستوى
الاجتماعي , والعرقي , والنفسي , لحينما تصل لمحادثة الأكابر ..
18- لا تحزن لأنك خجول , لأنك إنسان مسالم , وفيك أرقى وأسمى صفة ,
ألا وهو(( الحياء))
.
.
.
تحيــاتــي .. كتكوتــهـ ..
.
.
.
1- انسي وجود فكرة شيء يستحق الخجل والإحراج الناتج منه ..
2- تأكد أنك غير قابل للإحراج بسهولة,لأنك تثق بقدراتك ولاتفكربطريقة سلبية في نفسك ,
لأنك ترغب في الاستفادة من قدراتك وإمكانياتك ..
3- إذا شعرت انك منعزل عن المجتمع بسبب خجلك , لاتلق اللوم على المجتمع , بل وجه اللوم إلى نفسك ,
واخرج من عزلتك لتتفاعل مع المجتمع وأصدقائك , وزملائك ..
4- شارك في الأنشطة في العمل والمدرسة,فمن الخطأ أن تلوم الآخرين على مايحدث لك ..
5- تأكد بأن العزلة ستفصلك عن المجتمع والتفاعل معه , لتجعلك تعيش في عالم آخر ,
وتجعلك شخص خجول وسلبي ..
6- اتخذ أساليب جديدة وأصدقاء , وزملاء جدد,لان الورقة المالية إن حرمتها من التداول ,
تصبح عديمة القيمة, ولكنك حينما تبدأ باستعمالها تظهر قيمتها ,
وكذلك أنت, ففي كل منا كنز بداخله , ابحث عنه وستجده ..
7- تقبل النقد بصدر رحب , ولا تشعر بأي إحراج لسبب الخجل وأحتفظ بصورة جميلة عن نفسك
في عقلك ..
8- إذا لم تكن متحدثاً لبقاً فأنت تستطيع دائماً أن تكون مستمعاً ذكيا , لأن المستمع الذكي له قيمة
في المجتمع مثل اللبق تماماً ..
9- إن الشخص الوديع الهادئ يكسب محبة الناس , فلا تشعر بالخجل لأنك لم أو لا تتمكن
من مسايرة الآخرين في حديثهم ..
10- شارك بالأنشطة الرياضية وممارستها فالرياضة لها مفعول كبير في انشراح النفس ,
والتعرف على الزملاء بالنادي ..
11- تذكر بأن الشخص الخجول في عيون الآخرين , شخص ضعيف , وفريسة سهلة ,
ولكن أنت غيّر المفهوم , فقل في نفسك ..
12- أنك إذا كنت ساكتاً, فأنت أعلى وأسمى من كلامهم ومجالستهم , فهذا كبرياء العظماء ..
13- لاتحاول أن تظل على ((روتين))واحد و((ستايل))واحد, بل حاول التغيير , وجدد من نشاطك ,
فالحياة ((الروتينية)) تبعث الملل , والإحباط , واليأس , والبقاء على هيئة واحدة , وحالة واحدة ..
14- إذا اشتهرت بالخجل لدى مجتمعك , فعليك الابتعاد عن مجتمعك هذا فورا لفترة معينة ,,
وكوّن شخصية جديدة في حالة غيابك , وارجع لهم بشخصية واثقة من نفسها ,,
والدليل أنك حينما تذهب عن بيئتك الأولى وتذهب لبيئة أخرى , ستتكلم, ولاتجد ذاك الخجل ,
وتشعر بتحسن كبير , وواضح ,, لأن بيئتك الأولى التي نشأت بها , ستثني من عزمك
إذا ماأردت التخلص من الخجل , سواء بالاستهزاء , أو السخرية ,
أو النقد اللاذع,,(((فالمجتمع ناقد)) ..
15- لاتشعر بالخجل لأنك فقير , فأنت غني بأخلاقك , وايمانك , ودينك ..
16- لاتبتسم كثيراُ, فالابتسامة في حالتك ,, ستشعر الآخرين أنك بريء , وساذج ,
بل تعوّد على الثبات , ورباطة الجأش , ولو كان هذا تظاهراً فستتعود وتصبح سمة لك ..
17- حاول أن تكوّن الجراءة , وثقتك بنفسك , من خلال محادثة الأشخاص الأقل منك في المستوى
الاجتماعي , والعرقي , والنفسي , لحينما تصل لمحادثة الأكابر ..
18- لا تحزن لأنك خجول , لأنك إنسان مسالم , وفيك أرقى وأسمى صفة ,
ألا وهو(( الحياء))
.
.
.
تحيــاتــي .. كتكوتــهـ ..